今日は最後の！

気付けば３９歳最終日を迎えました。

明日からは４０代！ひざ軟骨成分やコラーゲンも減っていくな。
カルシウムもとらんとあかんし。

最近1日3キロ歩いてます。ひざがよくガタガタいいます。
明日から歩かないようにします。

２０代の子たちからおっちゃんと呼ばれても明日からは　
はいって返事しよう。。。