今度こそはホントに目標の体型に向かって頑張ります!!以前から筋トレは間はちょこちょこあいてますけど、
なんとか続けてて、腹筋も以前と比べると割となんですけど、
やっぱりぽっちゃりが抜けません(笑)
この前テレビでチュートの徳井さんが頑張ってましたけど、
割と初期の体型は似てました☆
筋トレにおいて、無理な食事制限ってだめなんですけど、
普段から食べすぎなぐらい食べ過ぎてるので、
一般の食事量にするだけでも相当きつい。。。。。
主食にどんぶり。
おかずにコンビニ弁当。（ごはんももちろんついてます）
汁ものにカップラーメン。
で、８分目か９分目ぐらいの勢いから、今はサラダとごはん（お茶碗１杯）とおかずのみ。
多分３分目もいかないぐらいですよ(笑)
今もブログ書きながら、晩御飯のことばっかり考えてます♪♪
なんせ、今日はクリスマスイブですよ!!!!
今回は新婚になって初のイブなので、ちょっと奮発してステーキでも(笑)
とりのすけでのお店でも、クリスマスイベントやってるところもあるので、
ぜひぜひご来店くださいね。
カップルの人も、カップルでない人も今日は楽しんでいきましょう☆
もしかするとカップル成立ってのもあるかもですよ♪
台湾は割と前に進んできましたね。
ようやく土台もできてきたと思うので、これからがいよいよ本番ですね。
（といっても、僕は台湾に関しては全く手伝えてないですけど。。。。）
今年も残すところあと１週間。
お互い悔いの残らないようにがんばりましょうね。
ゆうすけ
